Орловские лечебные учреждения активно осваивают социальные сети. Причем важная деталь – ведущие групп рассказывают не только о сложных операциях или необычных случаях из практики врачей. Заметное место уделяется профилактике различных заболеваний, так как многие патологи проще не запускать, чем потом долго и сложно лечить. Например, инструктор-методист по лечебной физкультуре больницы Семашко Артём Коротеев записал на видео комплекс упражнений для производственной гимнастики.
Если у вас сидячая работа, обязательно выберите несколько минут, чтобы как следует поразмяться. Предложенные упражнения помогут снять мышечное напряжение и предупредить развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.
