На территории Орловской области в настоящее время определены 24 места крещенских купаний в 17 муниципалитетах региона. В Краснозоренском районе купель будет организована на реке Любовше, остальные места спланированы в купелях. Для обеспечения безопасности в местах проведения купаний будет организовано дежурство сотрудников МЧС, полиции, медиков, представителей органов местного самоуправления и общественных организаций.
Список мест, где в этом году можно будет искупаться в праздник Крещения, – опубликован на сайте МЧС. Важное уточнение – количество отведенных для крещенских купаний мест может корректироваться муниципальными образованиями. То есть если какого-то города, например, Орла, в списке нет – это еще не окончательное решение.
Во время крещенских купаний рекомендуется соблюдать следующие правила:
перед погружением в иордань необходимо разогреть тело, перед купанием можно совершить пробежку, надев минимум одежды, сделать разминку;
к иордани необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до купели;
прежде чем войти в воду, нужно смочить лицо, руки, ноги, грудь, живот и спину и только затем окунуться по шею, после чего усиленно плыть брассом;
контакт с низкой температурой должен быть крайне минимальным, в пределах 20-30 секунд, не более, чтобы не допустить серьезного переохлаждения организма;
не рекомендуется окунаться в купель людям, у которых есть заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни легких и суставов, также нельзя купаться тем, кто недавно перенес инфекционные и вирусные заболевания, и детям;
не создавайте давку в местах входа и выхода из купален.
после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего с добавлением ягод и фруктов.
Запрещается:
купание детей без присмотра родителей или взрослых;
распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения: прием алкогольных напитков нарушает естественную терморегуляцию организма;
подавать крики ложной тревоги;
подъезжать к купели на автотранспорте и ни в коем случае не выходите на лёд открытых водоёмов большими группами!
Обряд крещенского купания рекомендуется соблюдать только в специально оборудованных для этого местах. Не пренебрегайте своей безопасностью! Будьте осторожны и помните: строгое выполнение правил поведения и мер безопасности на льду водоемов сохранит вашу жизнь!
