К сожалению, на уроках физкультуры в школах орловцев не знакомят даже с азами той самой физической культуры. В итоге многие не умеют элементарно правильно ставить стопу. И если вдруг решают бегать по утрам, то очень быстро получают проблемы с коленями. Еще хуже, если вдруг никогда не бегавшие люди решают поучаствовать в массовых акциях. Здесь травмы могут быть куда разнообразнее. Чтобы не случилось неприятностей, орловцев пригласили на бесплатные тренировки перед благотворительным забегом «ПоБерегу».
В парке Победы организованы подготовительные занятия с профессиональными тренерами по бегу, которые начнут с самых азов – как правильно дышать, ставить стопу и переносить центр тяжести тела. Первая тренировка уже прошла. Она собрала взрослых и детей, готовых к активным занятиям. Участники выполнили разминку, беговые, силовые и другие упражнения под руководством опытного тренера Михаила Скитева. График следующих тренировок опубликован в группе ВК мэрии.
Благотворительный забег «ПоБерегу» состоится 23 августа. Зарегистрироваться можно до 21 августа по ссылке: clck.ru/3Murci. Количество участников ограничено.
